資訊報報

  感謝資料提供------慈濟教師聯誼會

靜思語的由來

　　靜思語是慈濟的創辦人─上證下嚴法師從經典的苦修參悟，以現實人生為出發點，透過生活中的力行實踐，而悟出的智慧結晶。

靜思語教學的涵義

　　教師定期在適當的時機，送給學生一句靜思語，以團體研討與個人靜思的方法式，鼓勵學生與家長共同分享心得、並在行為上真正實踐。使學生對父母、師長及周遭的人能知恩、感恩與報恩，在潛移默化中逐漸變化氣質，啟發良能與慈悲心，更進一步能達成關懷社會、淨化社會的教學目標。

靜思語教學的方法

　　靜思語教學的方法很多，可以透過定時教學或各科聯絡教學，加強以靈活運用。以下都是很多老師常用的方式，請您參考…

一、給家長的一封信，溝通家長意見。

二、電話聯絡，報告孩子的優良表現。

三、親師互動，請家長籌組班親會。

四、愛的教育，多以好話鼓勵與關懷孩子。

五、教室情境布置，公布靜思語。

六、善用家庭聯絡簿，請家長多鼓勵孩子。

七、舉辦訪貧、殘障機構之居家關懷活動。

八、舉辦愛心撲滿、義賣活動。

九、舉辦親子漫畫、寫作、剪貼、作業活動。

十、每日規定親子互動家庭作業。

十一、寫日記，撰寫靜思心得。

十二、角色扮演活動。

十三、每週一星活動。

十四、舉辦慶生感恩會。

十五、愛心存款簿活動。

十六、製作靜思語卡片。

十七、觀賞錄音帶、錄影帶。

十八、感人故事分享。

十九、舉辦班級資源回收活動。

二十、舉辦家庭聚會活動。

靜思語教學【教材的精神】90年11月敬錄

    本套教材教材是以證嚴法師的智慧睿語「靜思語」為精神主幹，再以慈濟教師聯誼會推行有年，著有成效的「靜思語教學」模式，建構教材的內容。它有中國固有傳統「致良知」的內涵，除了自我克制的功夫之外，更要建立學生的自信，能自我實現、自我肯定、自我超越，使潛能達到最大的發揮，自我光大人性的光明面，以期祥和社會的來臨。

    全套教材共十二冊，供六個學年，十二個學期使用。教材的內容，以愛心仁德為體，誠正和睦為用，在尊重與關懷中，含容善解、包容、感恩、知足，共分為精勤、感恩、孝順、禮節、仁愛、服務、合作、因果、守法、恭敬、儉樸、行善、智慧、勇敢、負責、信實、有恆、和平等十八項德目。上下學期各實施九個德目，每一個德目為一個單元，指導時間為兩週。另外，參訪教養院、老人院、社區服務、訪貧和居家關懷等體驗生命的關懷教育，亦配合在相關德目項下實施。

    課程著重在「愛」與「善」的啟發，培養清淨的智慧，在學生心智脆弱的時候

，能給予堅定的力量；徬徨摸索的時候，能指引方向；在阡陌縱橫的人世交錯裡，能梳理紊亂的思緒；在複雜詭譎的感情糾葛中，能平和胸懷中的波濤。遇到挫折時

，能因善解而往好處想，因包容而不計較，因感恩而使生活中充滿歡喜，因知足而惜福愛物不妄求，在適性的引導中播下善的種子，心中有了善就不易長惡了。

    傳統的教育是術德兼修，今日的教育風潮卻幾近放任。放任的教育使孩子流於狂妄，但嚴厲的教育卻又使孩子過於怯懦，惟有好的和理性的教育，才能讓學生多思考，能省過查非，積極提升自己。「靜思語教學」涵容上述的優點，它由暗示、自省、仿效、激勵而身體力行，於潛移默化中培養孩子優良的品格，以達到好學、向善、愛美、樂群的最高教育目標。

  靜思語教學【教學總目標】90年11月敬錄

  一、培養慈悲喜捨的精神，豐富生命的內涵。

二、培養尊重、恭敬生命的觀念。

三、待人處事落實誠正信實的態度。

四、啟發心中的善念，福利人群。

五、達到淨化人心、祥和社會的目的。

  靜思語教學【教學方法】--90年11月敬錄

    愛之深，教之切，不愛不成器   

從事靜思語教學，老師需以「靜思語」洗滌淨化、涵養自己，在體悟中提升氣質，以身教給予學生孺慕的示範。在班上以燦爛的微笑、關懷的心營造愛的氣氛，建立一個溫馨、寬容、樂於互助、歡喜，像「家」一樣親切的好環境。只有在愛的大環境中，才能造就能量豐沛，勇於付出愛與善的孩子。

    教學的步驟，著重在「體驗」、「講述故事」、「省思」、「靜思」、「生活實踐」。

「體    驗」：在真實或虛擬的情境中，採「以境示教」的方式，讓學生從親身的感受中，體悟靜思語的涵義。

「講述故事」：老師以生動的聲音表情和肢體語言，吸引學生傾聽相關故事，從故事感人的情境中，達到「小故事、大啟示」的效果。

「省    思」：指導學生就故事中值得探討的問題，做自由、主動的討論，在推理和判斷中，完成價值觀念的澄清。

「靜    思」：在學生獲得價值觀念的澄清後，讓學生從靜靜的傾聽老師或學生代表朗讀教材中的「學生心得示例」，讓學生從同齡孩子真實生活的心得裡，獲得心靈的啟迪，聯結自己的舊經驗，將道德意識做深層的內化。

「生活實踐」：老師提供教材中的實踐方法，或師生共同研討出適合實施的方法後 ，落實在生活中實踐，使能產生更大的體悟，強化自己道德行為的模式。

    教學時，首先讓孩子在各種情境或模擬化的「體驗」中，瞭解「靜思語」的涵義；接著敘述相關「故事」，讓學生在故事的情節中反觀自己，深入靜思語的內涵 ，培養正確的道德觀念；經由學生充分自由、主動的「討論」，在推理和判斷中，做價值觀念的澄清；然後在「靜思」中，聯結學生的舊經驗，做道德意識深層的內化；最後鼓勵並指引學生真確地「落實」在日常生活中，養成孩子優良的道德模式和社會責任心。

    教學時應注意兒童成長的背景、教學的設備與環境、兒童的程度和需要來靈活應用。可採用定時指導、團體輔導、個別輔導和家庭聯絡等方式，並加強與各科間的聯絡教學。更著重在教學後學生心得的書寫、親子間的心靈交流，及師親生三方面愛的循環。讓學習在「愛」的溫馨中成長茁壯，成就「愛的教育」。

靜思語教學【教材使用方法】90年11月敬錄

每冊教材共有九個單元，每個單元有六句靜思語，每句靜思語有一個故事相互配合，每個單元主題教學時間為兩星期，九個單元可供教學十八週。

教學時可採彈性時間做一節的完整教學，也可分散在每天早上二十分鐘的導師時間，做每「二日」教一句靜思語的教學方式。但為了配合不同教學環境的需要，亦可採「每三日」或每「週」教一句靜思語的方式進行教學。

實施說明：

一、        每二日教一句靜思語

每二日指導一句本週主題單元的靜思語，一週共教三句。

第一日：做靜思語涵義的體驗，及故事的講述、省思，然後師生共同提出實踐的方法，能好好的落實在生活中。

第二日：一起做實踐心得的分享，聯結彼此的舊經驗，並在靜思後寫出自己的生活心得。

簿  本：使用「靜思聯絡簿」，指導學生第一日寫靜思語的涵義，第二日寫實踐生活心得。

二、        每三日教一句靜思語

每三日指導一句本週主題單元的靜思語，一週共教二句。

第一日：做靜思語涵義的體驗。

第二日：講述故事，指導學生就故事中的省思問題推理、判斷，做價值觀念的澄清 ，師生共同提出實踐的方法。

第三日：在「靜思」中做道德意識的深層內化，然後一起分享心得，再寫出自己的實踐生活心得。

簿  本：使用「靜思聯絡簿」，指導學生第一日寫靜思語的涵義，第二日畫出或寫出老師講述的故事，回家說給父母聽，第三日寫實踐生活心得。

三、        每週教一句靜思語

每星期指導一句本週主題單元的靜思語。

第一日：討論當週德目的意義，及靜思語涵義的體驗。

第二日：老師講述故事，指導學生就故事中的省思問題推理、判斷，做價值觀念的澄清。

第三日：師生共同研討實踐的方法，訂立實踐規約。

第四日：在「靜思」中做道德意識的深層內化，分享彼此的心得。

第五日：讚歎用心實踐的同學，互相表彰同學間的善行，並寫出自己實踐後的生活心得。

簿  本：<1> 使用「靜思聯絡簿」，指導學生第一日寫靜思語的涵義。第二日畫出或寫出老師講述的故事，回家說給父母聽。第三日將討論出來的實踐規約抄錄下來。第四日寫出同學間的善行，或感恩一週來幫助自己實踐、成長 的老師、家人和朋友。第五日寫出自己實踐後的生活心得。

        <2> 可選擇使用「親子作業簿」，在週末整理並寫出一週來的學習心得或實踐後的生活心得；再由父母寫鼓勵或提醒的話回應孩子。也可寫出父母的靜思心得，然後老師再給予學生叮嚀語。

    為了配合「靜思語教學」每日學生心得的書寫、生活實踐的考核及家庭聯絡， 靜思文化公司和慈濟教師聯誼會合作印行有「靜思聯絡簿」可供選用（「靜思聯絡 簿」的使用方法，在其內頁有詳細的說明）；另外為增進師、親、生間的心靈交流 ，亦有「親子作業簿」的配合簿本可供選用。

    如此由懂理、懂事到實踐考核，能把生活教育在潛移默化中落實，再加上有情 有愛的心靈筆談，必能達到親師、師生、親子間的良性溝通，最能營造出愛的氣氛 ，產生「愛的循環」，達成祥和社會圓滿大愛的教育。

靜思語教學【單元中心目標】90年11月敬錄

一、培養樂觀進取的精神，以毅力和勇氣在分秒中累積經驗。

二、啟發心中的愛與感恩來美化自己。

三、懂得對父母知恩、感恩、報恩。

四、注重行住坐臥的威儀。

五、以愛心仁德為體，誠正和睦為用，尊重關懷一切生命。

六、抱著不能少我一人的奉獻心態，發揮服務的熱誠。

七、培養善解、包容的精神，互相尊重，互相成就。

八、養成諸惡莫做，眾善奉行的觀念。

九、建立正確的觀念，不踰越做人的規矩。

十、做到內能自謙縮小自己，外能忍讓成就別人。

十一、懂得知足惜福，瞭解儉樸生活的輕安快樂。

十二、能心存善念，以至誠的心福利人群。

十三、用心開啟智慧，圓融人與人的關係，來美化人生。

十四、凡事能勇於承擔，克服困難。

十五、培養苦幹實幹的精神，擔起該負的責任。

十六、做人做事能誠正信實。

十七、學習以堅固的信心和恆心，積極開創未來。

十八、培養歡喜心，放開心胸，凡事善解包容，以達成普天三無的境界。

 立人國小  年  班『靜思語教學』簡介(一)       

壹、參考：尤振卿老師出版『花開心喜』靜思語教學故事。

貳、目的：

  一、結合大愛、智慧的教育方式，用愛心啟發孩子的良知。

  二、讓孩子了解什麼是生活規矩，將倫理與道德落實在生活中。

  三、扮演好自己的角色，發揮良能，懂得用真誠的愛去愛別人。

參、實施教學辦法：

  一、課前準備：

  甲、了解學生家庭背景：

  Ａ、從作文中去了解：為達教學上的需要，可依需求目的而出作文題目，再從孩子的敘述中尋找我們的答案；從學生父母相互稱呼中，大約可了解家庭的和諧程度以及家庭掌權者。如此不僅對靜思語教學，甚至對偶發事件 的處理都有意想不到的效果。

  Ｂ、從兒童言行中了解其家庭背景：因為學生長期受家庭成員的影響，其習 慣性的動作或語言，往往會在日常言行中反應出來。因此，只要我們稍加 留意學生的言行，就不難看出家庭背景及其家庭的文化氣質。

  乙、情境之布置：

  Ａ、收回學生貪玩的心：採取電話家訪的方式，查問學在家生活狀況，發覺 有必要，老師即做家庭訪問，探查原因，並尋求家長之協助共同輔導。 學生在校生活常規表現不良、課業表現不佳或有重大事故發生，亦須隨時 做電話家訪或家庭訪視。

  Ｂ、在學校裡每個星期一提供與週德目相關之靜思語，同時講述慈濟感人的 真人真事故事，以啟發學生之善念。

  Ｃ、鼓勵孩子多看《慈濟半月刊》，藉以啟發學生之良知。並在每星期一生活與倫理課時間，實施說慈濟故事接龍比賽。

二、教材之準備：

    為配合八十五學年度《道德與健康》修訂課程標準總綱所修訂之新科目，

    在道德方面由原來的十八個德目修訂為八個德目，即上學期有「守法、愛 國、禮節和正義」。下學期有「仁愛、孝敬、勤儉、信實」等德目。再與 證嚴法師所著的《靜思語》與《慈濟心燈》重新組合，做為靜思語教學之 參考資料《如附件一、附件二、附件三、附件四》。

三、實施教學：

  甲、週實施計畫

    星期一：討論德目之意義及提供相關之靜思語。

    星期二：討論實踐方法( 學生與老師訂立實踐契約 )。

    星期三：敘述慈濟故事( 閱讀接龍 )。

    星期四：美言、善行見聞( 欣賞別人 )。

    星期五：欣賞( 心得分享 )。《如附件五》

    星期六：溫馨話語( 感恩 )。《如附件六》

  乙、實踐契約範例：

(1)我要怎麼做：                    

(2)我有沒有做到：

      能夠知足。                               有

      吃飯時能感恩媽媽，不要嫌菜不好吃。       有

      不要過於要求物質的享受。                 有

(3)我幫忙哪些家務：               

      澆花。                                   有

      洗浴室。                                 有  

(4)家長證明：

(5)老師的話：孩子！您真是個好孩子，老師以您為榮！

　丙、心得分享舉例：孩子！看了上面的故事後，我知道您也有好多話要告訴 老師是嗎？那麼請您告訴老師：

(1)您的故事或您的看法。

(2)從今起您要怎樣做( 用條列式 )？

(3)今天您幫忙做了哪些家事？

(4)家長的話。

(5)老師的話。

  丁、教學技巧：

    (1)討論法：

      我們都知道學生最喜歡聽故事，因此只要我們說一些與週德目有關的故 事，提出相關問題讓學生研討，並做出結論、擬訂實踐方法後( 即與老師 訂立實踐契約 )再去實行，並加以評量。

      ◎討論問題舉例：

　Ａ、聽完了故事，您最欣賞的是誰？為什麼？

　Ｂ、故事中您認為誰最有正義感？為什麼？

　Ｃ、如果有件事讓您去做，您要怎麼做？學誰？為什麼？

　Ｄ、您曾聽過有關勇敢的故事嗎？請說給大家聽好嗎？

    (2)表演法：

      表演方式有：相聲、話劇、廣播劇、數來寶、木偶劇等，其中孩子最喜 歡的莫過於木偶劇了。如果以木偶劇演出，不僅效果佳，課前準備也較 簡單，但演完之後，老師仍需提出問題共同討論。

      ◎討論問題舉例：

    Ａ、爸爸給孩子哪兩句好話？給媽媽哪二句好話？

　Ｂ、能說出您本身，「心不專，意不堅」的故事給大家分享 嗎？

　Ｃ、從今以後您該怎麼做？( 即訂立契約 )

四、評量：

    靜思語教學之目的在啟發學生之良知、善念，改變學生不良行為，乃至變 化其氣質。因此不管是形成性或總結性之評量均以文字表達，而不以分數 或等第作評分。形成性與總結性之評量分為三項：

  甲、自我評量( 如實踐契約範本之《我有沒有做到》)。

  乙、家長評量( 如實踐契約範本之《家長證明》)。

  丙、老師評量( 如實踐契約範本之《老師的話》)。

    但老師評量時除了在形成性之評量外，亦應兼顧總結性之評量，以收實效。

立人國小  年  班靜思語心得引導發表簡介 

一、※蒐集故事、寓言、童話、短文、專欄等溫馨短文：

        ※每生印發短文一篇，作為閱讀發表討論題材：

  ◎燈塔(殷登國主編)        ◎小劇場(抒桑主編)   

  ◎小寓言(方崇智主編)      ◎現代寓言(方崇智主編)   

  ◎點心故事(刷子頭主編)    ◎每週諺語(方馨主編)     

  ◎勵志小品(王春生主編)    ◎星期天笑譚(丁羊主編)   

  ◎童話急轉彎(林淑玟主編)  ◎感恩的故事             

  ◎歷代名人故事

二、「靜思語的啟示」段落大綱：

  ◎給老師的悄悄話      ◎我的體會與感受

  ◎最感動的文章        ◎最深刻的一段話

  ◎心得感想

三、短文欣賞心得引導發表大綱：

  ◎我曾經………    我覺得………

  ◎我要改正………  使自己成為………

  ◎我的優點………  我的缺點………

  ◎我最甜蜜的一件事………  我希望………

  ◎我好幸福，因為………

  ◎美是什麼………  因為………

  ◎我曾做過一件美好的事………

    別人有何反應………   我感覺………

  ◎我曾完成的一件事……… 

    完成此事的感想………

    我發覺我擁有的潛能或才能有………

  ◎我像………  因為………

    我將來願像………  因為………

  ◎我的優點………  我的缺點………

  ◎有形的美………  無形的美………

  ◎媽媽叮嚀的一段話………  我要告訴媽媽………

  ◎給父母的一句好話………  給老師的一句好話………

    給朋友的一句好話………  給自己的一句好話………

  ◎我很快樂因為………  我很難過因為………

  ◎我曾遇到一件使我生氣的事………

    當時我的心情………  這事的結果………

    如果換個心情想………  這事可能的結果將會變成………

立人國小五年級靜思語配合『道德』課程教學綱要

(一)五年級上學期：

(1)德目一：守法

靜思語：事不能脫了它的理，以理為中心，諸「事」皆環繞在周圍，要以「理」轉事，不能拿事來轉理。

故  事：跑道場的故事

(2)德目二：守法( 公德 )

靜思語：天災起於人禍，眾善聚集，自能破除災難。

故  事：國王的智慧

(3)德目三：愛國

靜思語：能體會人生的道理，服務人群，才是一個人真正出生的日子。

故  事：一個四歲的老人

(4)德目四：禮節

靜思語：佛心看人，人人是佛；鬼心看人，人人是鬼

故  事：佛與牛糞

(5)德目五：禮節( 勤儉 ) 

靜思語：吃苦了苦，苦盡甘來；享福了福，福盡悲來

故  事：奢侈的後果

(6)德目六：正義

靜思語：在正義的聲調中，喊出來的犧牲者有多少啊

故  事：講理的猴子

(7)德目七：正義( 勇敢 )

靜思語：勇敢不是口頭戲論，而是腳踏實地的實行。

故  事：英勇的水兵

(8)德目八：正義( 知恥 )

靜思語：不善用錢財，即如危身之火；不善教子女，即成傷人之虎。

故  事：老人之死

立人國小五年級靜思語配合『道德』課程教學綱要

(二)五年級下學期：

(1)德目一：仁愛( 友愛 )

靜思語：人間的苦難，是一面鏡子，它讓我們看到世間的苦狀，而起警惕心、感恩心和精進心。

故  事：冬陽

(2)德目二：仁愛( 睦鄰 )

靜思語：能付出愛心助人、救人最快樂。

故  事：于令儀的義舉

(3)德目三：仁愛( 寬恕 )

靜思語：原諒別人是美德，原諒自己是損德。多一次原諒別人，就多一 分福。

故  事：再生緣

(4)德目四：仁愛( 和平 )

靜思語：修行要聚緣修心、藉事鍊心、隨處養心。

故  事：心動的僧人。

(5)德目五：孝敬( 孝順 )

靜思語：自造福田，自得福緣。

故  事：丟在棉被上的球

(6)德目六：勤儉( 勤學 )

靜思語：人之大患，在於自以為是，自以為了不起，甚至自我膨脹。為 人要謙虛禮讓，縮小自己，尊重別人，才能成就。

故  事：杯子的水滿了

(7)德目七：勤儉( 有恆 )

靜思語：信心、毅力、勇氣三者兼備，則天下無難事。

故  事：還俗的比丘

(8)德目八：勤儉( 節儉 ) 

靜思語：布施不是有錢人的專利，而是有心人的參與。

故  事：一位被救濟的老施主

(9)德目九：信實( 信實 )

靜思語：一言為重，千言無用，言重則信重，信重則有大用。

故  事：放羊的孩子

(10)德目十：信實( 負責 ) 

靜思語：不要小看自己，因為人有無限的可能。

故  事：無盡的感恩

(11)德目十一：信實( 合作 )

靜思語：幫助別人，就是幫助自己，因為沒有人能離群而獨居。

故  事：飽與餓

靜思語配合道德德目教學教材(上) 

(錄自證嚴法師靜思語)

一、勤學週實踐規條：

◎今天的功課今天做完。

◎要腳踏實地，不要妄想一步登天。

◎知識要用心體會，才會變成自己的「智慧」。    

◎能善用時間的人，必能掌握自己努 力的方向。

◎教育是一輩子的事，並非畢業就是 結束。  

◎做到老學到老的人，工作與學習成了他生命的一部份。

◎少說話，多思考。

◎為自己找藉口的人永遠不會進步。

 二、禮節週實踐規條：

◎君子量大，氣來順受；小人氣大， 氣盡而衰。

◎要謹謹慎慎，不要唏哩嘩啦。

◎要點醒他人之前，自己一定要覺醒   。

◎能做到「和」就是非不生，無事不 成。

◎對待人和物要有恭敬、愛惜和感恩 的心。

◎人要有禮節，這樣型態才美得起來 。

◎能歡喜接受，就會過得自在快樂。

◎時常面帶笑容，要別人笑，自己先 要笑。

  三、愛國週實踐規條：

◎每天無所是事是人生的消費者，積 極有用才是人生的創造者。

◎有多少能力就做多少事，莫輕小善 而不為。

◎國家興亡，匹夫有責。 

◎閒人無樂趣，忙人無是非。

◎我們最大的敵人不是別人，可能是 自己。

◎心不專做事難以成就。

◎不要小看自己，因為人有無限的可 能。

◎多做多得，少做多失。

四、寬恕週實踐規條：

◎縮小自己，放大心胸，自然快樂自 如。

◎原諒別人，就是善待自己。

◎得理要饒人，理直要氣和。

◎屋寬不如心寬。

◎待人退一步，愛人寬一寸，就會活 得很快樂。

◎要比誰更愛誰，不要比誰更怕誰。

◎生氣就是拿別人的過錯來懲罰自 己。

◎如果對人能善解，就能互相原諒。

五、公德週實踐規條：

◎只要有「善」，團體自然美好。

◎理得心安。

◎對老人要恭敬，對小孩要禮讓。

◎愛人、敬人、寬容、體恤人。

◎聰明的人，做該做的事。

◎盡本分，做好事。

◎道德是提昇自我的明燈，不是呵斥 別人的鞭子。

◎自我淨化才能淨化他人，淡化人我 是非就是淨化。

六、信實週實踐規條：

◎誠實的人，能保持最高尚的情操。

◎人性之貴莫過於信，信是人生立世 之本。

◎對人要誠心讚嘆，而不是曲意奉承 。

◎誠是發自內心的一份自動自發的 精神。

◎話要講到恰到好處，多一句少一句 都不好。

◎說到要做到。

◎誠於中而形於外。

◎說人是非，傷人傷己。

七、合作週實踐規條：

◎人和人之間要互相照顧和扶持。

◎要打開心胸去關愛別人，別人才會 愛你。

◎說錯話不但擋了自己的話，還踢到 了別人。

◎在團體中，不只用眼睛看，心眼也 要打開。

◎幫助別人就是幫助自己。

◎要使自己成就，就先去成就別人。

◎能捨才能得。

◎互相感恩，彼此成就，共創美好祥 和的社會。

八、守法週實踐規條：

◎好事我們要響應，壞事及時要叫停 。

◎行善無須擇時。

◎心若正行必端。

◎多說好話，好好說話。多做好事， 好好做事。

◎把心守在身上，要身心和行動一致 才有所成就。

◎手要做好事，腳要走好路。

◎起出一念惡，不但毀人而且毀己。

◎生出一念善，既可自救，又可以救 人。

九、正義週實踐規條：

◎走路要步伐踏實。

◎對人要有恭敬心，不可有分別心。

◎做應做的是智慧，做不該做的是愚 癡。

◎知道自己在做什麼就能把握自己 。

◎有形的付出，可換來無形的自在和 快樂。

◎一刀斷水痕易合，一言傷人恨難 消。

◎甘願做，歡喜受。

◎人最難看見的就是自己。

靜思語配合道德德目教學教材(下)

(錄自證嚴法師靜思語)

一、友愛週實踐規條：

◎個人先要點亮自己的心燈，才能去 引發別人。

◎人我是非比風寒雪凍更難受。

◎要縮小自己進入別人瞳孔裡。

◎受人點水之恩，須當湧泉以報。

◎無私念就不會分別人我，生出是非 。

◎與朋友相處要多感恩、知足、善解 、包容。

◎要看好人，自己要先做個好人。

◎懂得惜緣的人最快樂。

二、勇敢週實踐規條：

◎勇氣不可失，信心不可無，才能成功。

◎世上沒有不能成功的事，只怕你不 肯去做。

◎我們要有定力，才不會被外在的環 境或人事所影響。

◎要有信心和勇氣，面對當下的人和 事。

◎哭泣不能消滅昨日的哀傷，只會消 滅明日的銳氣。

◎說一丈不如行一寸，少說話多做事 。

◎要隨分隨力，盡量去完成你該做的 事。

◎人生最大的成就，就是從失敗中站 起來。

三、孝順週實踐規條：   

◎對父母要知恩、感恩、報恩。

◎不要讓父母擔憂煩惱，要承歡親心 。

◎我們要以長久心，報父母恩。

◎被父母讚美的孩子最有福。

◎做人必須從孝順父母開始。

◎飲水思源孝養父母。  

◎能孝才能行善，真正的好人從盡孝 開始。

◎有孝才有愛，有愛才能造福人群。

四、睦鄰週實踐規條： 

◎別人批評時，問心是否無愧，無愧 則心安。

◎欣賞他人就是莊嚴自己。

◎靜坐常思己過，閒談莫論人非。

◎有接受別人想法的心胸，才能和人 溝通。

◎要縮小自己，放大心胸。

◎為人處事要小心，但不要小心眼。

◎對人要寬心，說話要細心。

◎心美看什麼都順眼。

五、節儉週實踐規條： 

◎愛護身邊物，惜福當知足。

◎自造福田，自造福緣。

◎能惜福的人就能行善，能行善的人 必能時時快樂。

◎利用時間累積智慧的財產。

◎愛與感恩，必須從生活開始。

◎不要將蠟蠋點在太陽光下，要點在 黑暗的地方。     

◎時間何等寶貴，用來計較小事、是 非，不是太浪費太可惜了嗎？

◎有智慧的人能知福、惜福、造福。

六、知恥週實踐規條：

◎要用心，不操心、煩心。

◎做好事不能少我一個人，做壞事不 能多我一個人。

◎做人志不能窮，志要更富。

◎立願要誠懇，做事要正當。

◎每一天都是做人的開始，每一個時 刻都是自己的警惕。

◎嘴巴不好，心地再好也不算好人。

◎培養好自己的氣質，不要爭面子， 爭來的是假的，養來的才是真的。

◎以平常心看事待人，自然生活從容 快樂。

七、負責週實踐規條：

◎任何事都是從一個決心，一個種子 開始。

◎常思己過，莫論人非，盡責任的人 生才有踏實感。

◎路是人走出來的，千里之遙的路， 必須從第一步開始。

◎善於利用時間的人，將擁有更多的 財富。

◎有智慧的人，會從對方的錯誤中找 出自己的責任來。

◎社會的改變不是喊出來的，是做出 來的。 

◎有願不身體力行，如耕田而不播種 子。

◎成功依靠堅忍的力量，潛蘊蓄積長 期奮鬥的結果。

八、有恆週實踐規條：

◎懈怠的人一定會墮落。

◎心不難事就不難。

◎對自己要有信心，對他人要信任。

◎任何困難挫折對有志學習的人而 言，正是磨練的好機會。

◎生活要往好處想，盡最大的努力， 抱最大的希望。

◎小草無限謙卑、忍耐、柔軟，永不 休止的生長，終於長得又高又壯。

◎任勞容易任怨難。

◎能幹不幹，不如苦幹實幹。

九、和平週實踐規條：

◎心中有愛，才會人見人愛。

◎每天做好事，每天都快樂。

◎講話要溫和、輕柔，態度要謙誠懇 切。

◎歡喜心能使周圍的人，都有如沐春 風的喜悅感。

◎要想吉祥和睦，要常常起歡喜心。

◎知足常樂，能忍自安。

◎一個人要真正的成功，必須人人都 能容下你，你就能容納每一個人。

◎在利他中才能利己，才能使心柔軟 。